na wodę

ja prawie 90 zł miesięcznie to na samą wodę wydaje...pewnie w 350zł się zamykam na miesiąc chociaż nie jadam drogich mięs jak wołowina ale też nie patrze jak zaoszczędzić 1zł na płatkach owsianych ;P zbieraj butelki z kaucją może!:D ale fakt faktem iż ludzie którzy pracują wydają krocie na "niezdrowe" odżywianie i pewnie z 3x więcej niż [...]

spalacz ci nie zalatwi problemow hormonalnych, jak odchudzasz sie zdrowo to trzymaj tak dalej, poki co dobrze schodzi, uwazaj na wode jaka pijesz, nie jedz soi, ani tofu, jedz wiecej warzyw zielonych

a jak na zwykłym siłowym treningu zlany jestem potem, włosy mokre, z czoła kapie itp. to jakby aero i siłownia w jednym, trace wodę, wiec i cisnieniu to służy. Co myślicie? Czy to problemy z ukł. krązenia?

iNightWolf: a pije sie jak lemoniadke i macie bombe jak jarzyna na banie No jesli to jest twoj glowny cel mmiec banie... Ja tam pije Piwo/Wino/Wode bo lubie. Bani akurat miec nie musze.

[...] pierwszym skojarzeniem kojarzymy je z herbatą, drzewko herbaciane nie ma z nią nic wspólnego. Najprawdopodobniej roślina swoją nazwę zawdzięcza temu, że jej liście barwią wodę na brązowy kolor . Aby pozbyć się kurzajki, smarujemy zmiany olejkiem z drzewka herbacianego kilka razy dziennie, również na noc. Kuracja powinna trwać minimum dwa [...]

[...] 10 kg niektórzy mówią ze to możliwe a niektórzy nie. Jak byłam młodsza byłam chuda. Trenuje Siatkówkę. Dużo spie, Jedyna wada to motywacja nie umiem za kazdym razem rezygnuje bo nie ma rezultatów. Czytałam o głodówce i chyba tak zrobie 10 dni nic nie jesc i tylko pić wodę może wytrzymam. Tabletki już też brałam ;( Pomóżcie mi błagam jak możecie.

odp. 1.kreatyna + koszykowka , nie bedzie zadnych komplikacji tylko bedziesz mial znacznie ograniczone efekty dzialania kreatyny ktora gromadzi wode w miesniach , na treningach wszystko wypocisz , jedyne co ci da to troche rzezby i moze sily jednym slowem bezsensu suplementacja kreatyna w takim przypadku bez dluzszego doswiadczenia jeszcze sobie [...]

No ok, ale co robisz z zoltkami w I posilku? Po co oliwa z kasza/ryzem jezeli to okolotreningowy? Co ty wode w bilansie liczysz? :D czy do posilku tylko tyle? o co kaman. Weglowodany maja byc przed i po treningu bez tluszczu. Twoja dieta, jest ekhm dziwna co najmniej, wiem ze bodyline to bodyline, nikt mnie przekonowyac do jego wiedzy nie musi, [...]

lodzianin jak teraz robie na raz 115 na klatke to ile to bedzie po cyklu i ile waga mi podskoczy przy pelnej suplementacji kreat,bcaa,glutamina ,maltodekstryna ..tak wg Ciebie? Po glutaminie i kreatynie wode pije jak po***a++++ny...

Wóde raz wypilem, no ale nie powinienem wogole. Co do mizernej diety to sie nie zgodze, chyba ze chodzi o jedzenie podczas ostatnich 2 dni, podczas ktorych jestem chory, to ok. Ale tak to na prawde sie staram, sa czasem male ustepstwa, ale bez przesady. MOIM ZDANIEM jest z dieta ok, tez nie jestem PRO, zeby cos co do grama liczyc, ale na oko [...]

Ale afera Taka afere o nic mogl rozkrecic tylko sqrwielll. Wode organizm przestal ciagnac i cala filozofia,po metce tez troche zlecialo a ty myslisz ze woda zchodzi przez 1 dzien.Cwicz teraz porzadnie i buduj miesien jak ci po cyklu zostanie 7 kg to zloz rece do Boga i dziekuj no chyba ze ty chcesz 15 kg miesnia w kilka tygodni ale na tym [...]

Czyli co isc do z tym do lekarza?;d I mam dosc glupie pytanie , czy jesli bede ciezko cwiczyl i trzymal dobra diete to do wakacji bedzie cos lepiej?;dBo niechce sie wstydzic jak bede szedl z kolegami gdzies na wode.W dodatku po lewej stronie mam wiecej tluszczyku na klatce niz po prawej.

Siema Chciałbym abyście mi pomogli mniej więcej obliczyć ile powinien jeść mój brat aby chudnąć... Zatem: Waga 95 kg, Wzrost ma coś koło 180 cm wzrostu dużo mu poszło w brzuch (105cm w pasie). Typ budowy endomorfik Aktywność fizyczna Na wszelki sport nie ma mowy bo jest leniem do potęgi :) Cały dzień przed komputerem. Chciałbym się dowiedzieć [...]

przyznaj sie że odrazu na głęboka wode wskoczyłeś ;] co brałeś??

pare piwek to znaczy ile.? myśle że jakbyś wypił trzy piwka i do tego popijał sobie wode mineralną to nic by się nie stało bo nie jesteśmy przecież zawodowcami chociaż koks i alkohol nie idą w parze, ale cóż człowiek nie wielbłąd... nie można poprostu przesadzać :) a co do włosów na klacie to może poprostu robisz się mężczyzną ;D w końcu ;D

no i wtrące jeszcze slowo odnosnie testosterolu , bo do niego chyba dales linka , to jest pic na wode nie wierz w to

[...] kadry starują gdzie chcą ( i dobrze ze tak robią ) i nikt im nic nie robi . a wszyscy w około grzmią o karach sankcjach i konsekwencjach wiec jeśli ktoś ze związku wziął by się za to zrobił by to już dawno....... a to jakiś pic na wodę. A to dla tego że ts i wl to wrzód na pupie związku który chlubi się tylko i wyłącznie kulturystyką .

tak CI kumpel powiedział bo niby na mecie wode ciągniesz i chlejąc alk Ci ona spłynie xDDD

[...] jakies aminokwasy w postaci bcaa. Zapłacisz za to 4x mniej a wyjdziesz na tym znacznie lepiej. Zaoszczędzoną kase przeznaczysz na diete i będzie good. Co do węgli w czasie treningu, to lepiej zjeśc przed treningiem porządny posiłek a w trakcie treningu pić wodę. Po treningu ewentualnie od razu węgle proste, a w przeciągu godziny solidny posiłek.

Ej a ile mam dziennie pic wody... Jedni mówią ze trzeba pic duzo inni ze malo... I czy na trening mam sobie brac wode? A alkochol bardzo szkodzi w tej dziecie... Czy można wypic coś?? Zmieniony przez - Pure111 w dniu 2009-11-12 14:04:07